Jaunystė yra tai, ką kiekviena moteris nori išlaikyti ilgai, tam naudodama bet kokias priemones ir procedūras, negailėdama nei savęs, nei jėgų, nei pinigų. Tačiau ką daryti, jei nėra galimybės eiti į brangius salonus, bet tikrai norite atrodyti gražiai, jaunai ir įspūdingai? Atjauninti odą galima net namuose, o tam padės nebrangūs vaistinės tepalai ir „močiutės" receptai.
"Močiutės" receptai
Apie daugelį metų neblėstantį moters grožį kalbama jau seniai, nes moterys visada mokėjo savimi pasirūpinti, kad būtų gražios ir geidžiamos. Veido atjauninimas gali būti atliekamas namuose, naudojant liaudies receptus ir produktus, kuriuos turi kiekviena šeimininkė.
Odos šveitiklis su abrikosų kauliukais ir grikių miltais
Su amžiumi oda praranda savaime išsivalančių savybių, todėl reikia padėti jai atsikratyti negyvų ląstelių šveitikliu.
- Gaminiui paruošti paimkite 3 nuplautas ir džiovintas abrikosų (persikų) sėklas ir perkiškite per kavos malūnėlį (geriau prieš tai sumalti grūstuvėje, kad nesulaužytų mazgo).
- Po to akmens dulkes sumaišyti su grikių miltais santykiu 2: 1 arb.
- Dabar į mišinį įlašinkite po 2 lašus arbatmedžio, vynuogių kauliukų, kviečių gemalų ir jojobos aliejaus.
- Kruopščiai išmaišykite, tada sukamaisiais judesiais tepkite ant veido paviršiaus. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Molio raukšlių kaukė
Molyje yra vitaminų ir mineralų, kurių senstančiai odai trūksta. Yra įvairių liaudiškų receptų, kuriuose naudojamas stebuklingas purvas, tačiau šis – universalus, tinkantis bet kokio tipo odai.
- Paimkite 1, 5 šaukštelio. mėlyno, juodo, balto molio, pridėti 2 valg. l. šilto pieno ir 1 valg. l. riebi grietinėlė arba grietinė.
- Kruopščiai sumaišykite ingredientus, kol molis ištirps, tada užtepkite kaukę ant veido.
- Reikia palaikyti valandą, o paskui nuplauti virintu vandeniu arba pienu.
Po procedūros patepkite maitinamuoju kremu riebiu sluoksniu.
Citrinų kaukė
Dėmesio, netinka alergiškiems žmonėms! Citrusiniuose vaisiuose yra didelė dozė vitamino C, kuris yra gerai žinomas antioksidantas, kurį galite naudoti ne tik kaip vaisių viduje, bet ir kaip odos kaukę.
- Virimui reikia 1 valg. l. apelsinų, citrinų, greipfrutų sultys.
- Sultys turi būti praleidžiamos per marlę, kad jose nebūtų minkštimo dalelių.
- Į šviežiai paruoštą mišinį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį. mėlynojo molio, grikių ir sojų miltų.
- Užtepkite kaukę ant švaraus veido, palikite valandą, tada nuplaukite vandeniu ir žiupsneliu sodos. Po kaukės patepkite riebiu kremu.
Medaus kaukė su prieskoniais
Tolimoji Indija garsėja liaudiškais receptais iš medaus ir prieskonių, kur net sulaukusios 50 metų moterys atrodo labai jaunos. Medus kaukei turi būti skystas, geriau rinktis akaciją ar grikius.
- Pašildykite 1 valg. l. medaus iki 40 laipsnių, o tada supilkite trečdalį šaukštelio. cinamonas, ciberžolė, muskato riešutas.
- Išmaišykite prieskonius, kad jie tolygiai kybotų meduje, tada mišiniu tepkite veidą.
- Palaikykite 2-4 valandas, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
- Po procedūros tepkite ne maitinamuoju, o drėkinamuoju kremu, nes prieskoniai gali išsausinti odą.
Jei yra alergija medui, galite jį pakeisti melasa, tačiau reikia rinktis natūralų (pavyzdžiui, iš krakmolo), o ne cukrų.
Žolelių tonikas
Be šveitimo ir kaukių, kasdien reikia naudoti toniką, kuris papildomai drėkins ir nuvalys odos paviršių. Jis parduodamas bet kurioje kosmetikos parduotuvėje, tačiau natūralų toniką galite paruošti namuose naudodami liaudies metodus. Yra du įrankio variantai:
- šalavijų, ąžuolo žievės, ramunėlių pagrindu (riebiai ar mišriai odai);
- ramunėlių, gudobelių, aviečių lapų pagrindu (sausai, normaliai odai).
Abiem atvejais šių vaistinių žolelių reikia išgerti vienodais kiekiais (1 šaukštelis 400 ml vandens arba 1 valgomasis šaukštas litrui vandens) ir užpilti verdančiu vandeniu, leisti pastovėti kelias valandas. Tada sultinį per marlę galima supilti į patogų butelį ar stiklainį (skystį nuo žolės stiebelių patartina kelis kartus persijoti). Tonikas laikomas šaldytuve, galima naudoti 2-3 kartus per dieną.
Visos šios liaudiškos priemonės atjauninimui namuose duos rezultatų per du mėnesius, jei jas atliksite reguliariai ir kartu.
Farmacijos pagalba kovoje už jaunimą
Veido odos jaunatviškumą išsaugančių ir atstatančių priemonių ruošti nebūtina, galite įsigyti kai kurių vaistinėje esančių tepalų ar kremų:
- Retinoinis tepalas;
- solcoseryl tepalas;
- veido kremas nuo senėjimo (įvairių prekių ženklų).
Retinoinis tepalas yra puiki antibakterinė priemonė nuo įvairių odos defektų: spuogų, bėrimų, paraudimų, kurie su amžiumi ant odos atsiranda stipriau ir užtrunka. Ant jų reikia tepti visas priemones nuo defektų, šis tepalas nėra išimtis. Švari ir sveika oda atrodo daug jaunesnė ir gražesnė, todėl reikia pašalinti nemalonias apraiškas.
Solcoseryl tepalas - vaistas, skirtas pagerinti deguonies įsiskverbimą į audinius. Su amžiumi odos poros blogiau perduoda šias dujas į epitelį, o tai pamažu daro įtaką jos būklei: ji išsausėja, pleiskanoja, audiniai praranda tonusą, atrodo vangūs. Solcoseryl tepamas ant viso veido plonu sluoksniu, švelniai įtrinant veidą. Taip pat žmonėms, turintiems jautrią odą, tepalą leidžiama „atskiesti" maitinamuoju ar drėkinamuoju kremu.
Kremas nuo senėjimo – ne mažiau populiari ir plačiai reklamuojama priemonė, kuriai priskiriamas tikrai neįsivaizduojamas poveikis: lygina gilias raukšles, stangrina odą ir pan. Beveik visos kosmetikos įmonės gamina senstančiai odai skirtų kremų seriją, žadančius atjauninimo efektą. Tačiau reikia suprasti, kad tai tik dalis tiesos. Su amžiumi susijusi veido kosmetika tikrai gali išlyginti smulkias raukšleles ar išlyginti nemalonius defektus, tačiau joks produktas negali pamaitinti odos kolagenu ir susitvarkyti su giliomis odos raukšlėmis.
Tokie kremai maitina, papildo vitaminų ir mineralų atsargas, tačiau nesukuria jokios „magijos". Jas galima naudoti kartu su kitomis procedūromis, o renkantis reikia orientuotis į nurodytą amžių.
Bendrosios rekomendacijos
Neužtenka tik ką nors ištepti ant odos ir tikėtis stebuklo! Turite pakeisti savo gyvenimo būdą:
- peržiūrėti meniu
- sudaryti miego grafiką
- sportuoti;
- rasti optimalias kosmetines terapijas (masažai, kaukės, pilingai);
- sumažinti stresą.
Atsigaivinti norinčių žmonių meniu turėtų būti natūralūs produktai: daržovės (žali ir ankštiniai), vaisiai (citrusiniai), riešutai ir džiovinti vaisiai, pieno produktai (išskyrus sviestą), augalinės kilmės aliejai. Pirmoje ir ketvirtoje grupėse yra organizmui reikalingi baltymai ir B grupės vitaminai, antroje – antioksidantas vitaminas C, trečioje ir paskutinėje yra daug E, kuris vadinamas „jaunystės vitaminu". Taip pat galite įsigyti vitaminų ir mineralų kompleksą tam tikram amžiui.
Miegoti reikia mažiausiai 8 valandas, nes ant pavargusios odos matomi visi miego trūkumo trūkumai, o suaugusių moterų maišeliai po akimis išnyksta daug ilgiau nei jaunoms moterims.
Sportiniai krūviai priverčia odą kvėpuoti, praturtina ją deguonimi, todėl veidas tampa gaivesnis, išlygina mimikos raukšles, pašalina poodinių apnašų perteklių.
Taip pat būtina kreiptis į kosmetologą, nes pasidaryti sau profesionalų masažą ar terapiją gana sunku.
Odą atjauninti namuose galima, tačiau tam reikia pasistengti, o visos procedūros turi būti reguliarios. Negalite išsiversti be rekomendacijų įgyvendinimo, tik tada oda vėl alsuos jaunyste ir grožiu.